Неважно, какой позиции сна отдаёт предпочтение спящий, главное, чтобы подушка поддерживала голову и шею. Для сна на боку подходят средне-жёсткие подушки, на животе — более мягкие, а сон на спине или в смешанных позициях будет приятнее на подушке средней жёсткости.

Каким наполнителям отдавать предпочтение?
Существует огромное количество начинок для подушек и у каждой есть свои плюсы и минусы.

Пухо-перьевые подушки обеспечивают комфорт и фиксацию, убирают точки давления и предотвращают замятие кожи на лице. Однако они категорически не подходят для аллергиков.
У подушки из чистого пера шикарно только её название. В остальном это целая туча перьев, безжалостно колющих лицо. Стоит также отметить, что она не подходит для сна на боку, так как не обладает достаточной жёсткостью. К тому же перьевые подушки не стоит приобретать людям с аллергией.

Пуховые подушки — непревзойдённая роскошь для любителей мягкой поддержки во время отдыха.
Они лёгкие, пушистые и при правильном уходе служат довольно долго.
Не оценят эти качества аллергики и те, кто любит спать на боку, потому как пуховым подушкам не хватает жёсткости.

Синтетические подушки обычно изготавливаются из полиэстера. Будучи гипоаллергенными, они абсолютно безопасны при аллергических заболеваниях. Такие подушки одинаково комфортны для смешанных позиций сна. Уход за ними не требует сложных манипуляций.
К недостаткам синтетических подушек можно отнести их плохую воздухопроницаемость и самый короткий срок службы (наполнитель сбивается в комки).

Подушки Memory foam с эффектом памяти повторяют изгибы головы и шеи, образовывая удобную и гладкую колыбель. Они создают надёжную фиксацию, успокаивая болевые ощущения.
Среди минусов Memory foam отмечают химический запах, который присутствует в начале эксплуатации, а также медленное восстановление формы при беспокойном сне.

Латексные подушки — идеальный вариант для людей с аллергией. Они производятся из сока каучуковых деревьев, поэтому обладают не только эластичностью, но и устойчивостью к плесени.
Как и подушки Memory foam, латексные принимают нужную форму, создавая обезболивающий эффект в области головы и шеи.

Как мы убедились - выбор большой. Широчайший выбор различных наполнителей можно найти здесь. Выбирайте правильную подушку. Ту, которая будет идеально для Вас.